BOOK〜『なんで時間がないんだ？』（菅野結希）

なんで時間がないんだ？

「時間がない」「忙しい」って口ぐせになっていないだろうか？私だけだろうか？(^Д^)当たり前のことだが、時間は24時間、皆平等なのだ！

さて、この本は、ちょっとの気づきと工夫で、あなたの時間はふえる。「できない」を「できる」に変える!実践テクニック78。なのだ。当たり前の、何気ないことなのだが、まだ実践していないことが満載！そのエッセンスを紹介しよう。

・「やりたいこと」と「費やす時間」のバランスを上手にとるために、次の３つを普段から意識するように心がけましょう。

１　時間の密度を濃くする。
２　やりたいことを絞り込む＝減らす
３　お金を使って時間をふやす

・ものを探す時間をなくす　→　使ったら、必ず元の位置に戻す。

・朝、服を決める時間を減らす　→　カツオくんの枕元には、必ず翌日の服が用意されている。

・人に頼める状態にする。

・メールは振り分ける　→　分けないと、収拾がつかない。

・録画は２倍速で見る　→　嫌でも頭の回転がよくなる。

・朝刊は朝のうちに読む。

・床にモノを置かない

・出しっぱなしにしない　→　出したら、しまう。

・他人の家だと思いこんでみる。　→　「ここは他人の家だ。初めて訪問した他人の家だ」

・「使っていないもの」は捨てられる　→　１年使っていないものは、来年も使わない。

・「片付ける手順」を徹底的に書き上げる

・いいものを持つ　→　ものに愛着心がわいてくる

・時間簿をつけてみる。

・頭の中にある「やりたいこと」を棚卸する。　→　頭の中の情報を、一回棚卸しするのだ。

・「紙に書く」ことの効果　→　紙に書くことの最大の利点は、「消えない」ことだ。

・一箇所にまとめておくクセをつける

・普段から、to do リストは作りためておく　→　「こまぎれ時間」用、「まとまった時間」用、突然の「休み」用、買うものリスト

ホントは、時間がないんじゃなくて、「生産性」がないんだけどね。この本も参考になるよ。オススメ。(^^♪

BOOK〜『あした元気になるために　人生の時間銀行』（吉田浩）
http://d.hatena.ne.jp/lp6ac4/20090814