今日がもっと楽しくなる行動最適化大全 ベストタイムにベストルーティンで常に「最高の1日」を作り出す 作者:樺沢 紫苑 KADOKAWA Amazon 以前から名前はよく聞いていた精神科医の樺沢紫苑さん。ひとつ年下だから同年代だね〜！同じメッセージでも「何を言う…